[...] TRENING Przez ostatni rok skupiałam się na pracy, a że było stresująco, to nie traktowałam swojego ciała zbyt dobrze. Jak wyglądałam w październiku 2017 można zobaczyć poniżej. Tradycyjnie koło stycznia przypomniałam sobie o sezonie plażowym. W lutym skończyłam 30 lat, a już od dawna obiecywałam sobie, że ta okrągła rocznica będzie [...]
[...] były w knajpach wegańskich. Zdjęcie poniżej. Były to bardzo przyzwoite ,modne knajpki, więc zjadłam dużo wymyślnych dań, ale jednak w 100% warzywnych. Nie mogłam też liczyć kalorii. I nawet nie wiem, czy były to dania kaloryczne czy nie. Zupa z groszku, cukinia faszerowana tofu z beszamelem, sporo ryżu, jakieś orzechy drugiego dnia risotto [...]
Może ktoś mądry i zorientowany (Teti? ;-)) jest mi w stanie odpowiedzieć na pytanie, czy to możliwe, że TSH wzrosło, bo ćwiczyłam siłowo i czy to ewentualnie znaczy, że powinnam się oszczędzać? W marcu miałam tsh 5,15. W kwietniu zaczęłam brać euthyrox 25, pod koniec maja miałam tsh 6,4. Teraz biorę euthyrox 37,5. Przez ten czas dość regularnie [...]
[...] odżywiana również zajęłam się w okolicach lutego. Cały czas niby jadłam porządnie, ale często zdarzało mi się dopychać słodyczami i słonymi przekąskami. Fakt, że zaczęłam ćwiczyć zmobilizował mnie też do pilnowania miski, ale prawdziwa zmiana przyszła dopiero, kiedy pod wpływem internetowego wyzwania zorganizowanego na fanpage pewnej dietetyczki [...]
Przykładów uzależnienia od testosteronu , nie trzeba daleko szukać, nawet sylwetka niema dla mnie znaczenia , wystarczy że próbowałem , wchodzić na pct, to czułem sie gorzej niż szmata, jestem skazany na testosteron do końca życia. Gdybym mógł cofnąć czas , nie wiem czy brałbym sie za saa, pomimo tego że zaczynałem koksować mając 31lat . [...]
[...] ekg i jakies tam jeszcze stwierdził ze jest ok i tylko to ASO jest lekko podwyższone z powodu przebytych wczesniej kilku gryp i przeziębien, ktore zdarzały mi sie często jescze wczesniej. Moje pytanie: czy jesli założyć, że ASO jest przyczyną złego samopoczucia to czy jest tu możliwe zastosowanie jakiegoś leku czy mam czekać w nieskończoność?
Robie sie czerwony na twarz zwlaszcza wieczorem czy to od nerwicy czy depresji ?i to glupie uczucie że nie jestem sobą ?to jest od nerwicy czy depresji?
W celu wyjaśnienia. Gdy Jones walczył z Ruą Brazylijczyk był wówczas świeżo po operacji kolan i od tego momentu zaczął prezentować się fatalnie. Przestał pracować na nogach i przestał w ogóle uzywać swojego Muay Thai. Na pewno nie był to ten sam Shogun co w walce z Chuckiem. Potem fatalne występy przeciwko Verze, Hendo, Gustafssonowi, gdzie szedł [...]
[...] wyznacznikiem co do umiejętności grapplingowych Conora bo: 1. To było naprawdę szmat czasu temu: Conor przecież się rozwija 2. Była zamiana rywala - Conor w ogóle nie ćwiczył pod zapaśnika, tylko pod kogoś kto na 100% nigdy go nie obali, czyli Aldo 3. Uszkodzone w 80% więzadło - tylko sam się zgadzam że to niezbyt mocny argument, bo równie [...]
[...] i mieć więcej siły na treningach brałam: jabłczan kreatyny, beta-alaninę, okołotreningowo BCAA, a w ostatnim miesiącu też przedtreningówkę od ON a jak mi się skończyła to generyczny fat-burner z SFD (byle kofeina była ;-)) W wakacje, czyli za dwa tygodnie, na pewno odpuszczę wszystkie specyfiki związane z dietą i ćwiczeniem, bo nie [...]
[...] okazalo sie iz treningi silowe nie sa glwn powodem 'warjacji' serca, te 'teorie' specjalistow sie wzajemnie poprostu wykluczaly,wiec do treningow i aktywnosci fiz oczywiscie znow powoli wracam ;)co mnie cieszy,mobilizuje i nanowo pobudza moja satysfakcje.Dodam iz jestem osoba pewna siebie,jednak spotkala mnie w zyciu pewna tragedia,i [...]
[...] u mnie nerwice serca. Mam jej wszystkie objawy ale nie wiem na jakiej podstawie sa one stwierdzone nie żyje w stresie ani nerwach ajk juz to tylko na siostry bo mi w czymś podpadną i na tym koniec. Jak sie dowiedziłam ze mam nerwice serca gdy mnie coś nie pokoiło w zdrowiu zaraz sprawdzam na internecie jaka moze to być choroba a potem sie [...]
witam wszystkich jestem osoba cwiczącą na siłowni i zaczeło się ze mną zle robic boli mnie w okolicy serca kłuje mnie od dwóch tygodni i do tego boli mnie lewy bark i ręka czy to nerwica jestem w za granica i byłem w szpitalu ekg dobre krew dobra wyniki a mam problemy z zoładkiem i brałem sulpiryd juz podchodze 6 raz po dwa trzy tygdnie i zle [...]
[...] https://www.youtube.com/watch?v=lAVP4s8eo8U A co sądzicie o tym. Czy waszym zdaniem to, że Conor ostatnio długo trenował boks do walki z Mayweatherem daje Conorowi przewagę czy wprost przeciwnie. Tak przynajmniej twierdzi jego trener https://www.express.co.uk/sport/ufc/896479/Conor-McGregor-Floyd-Mayweather-Boxing-Improved-John-Kavanagh-UFC-News [...]
[...] ok ale 2 miesiace temu mialem wypadek samochodowy i wszystko wrocilo. bole w klatce itp. nie dosc tego zaczelem wymyslac sobie nowe choroby. gdy cos mnie zaboli odrazu czytam jaka choroba daje takie objawy i spirala sie nakreca, im wiecej czygtam tym bardziej jeste przerazony. badania ekg,usg jamy brzusznej, rtg klatki piersiowej, [...]
Witam wszystkich mam na imię Artur mam problem z nerwicą serca ale uczę się z nią walczyć. Mam 19 lat 183cm wzrostu i ważę 80kg trenuje na siłowni już ponad 3 lata biorę suplementy już 2 lata. Innych używek nie stosuję nie palę papierosów piję okazyjnie nie miałem kontaktu z narkotykami do czasu. Więc zaczęło się to tak Pewnego dnia złapała mnie [...]
[...] wpis poświęcam diecie, o treningu napiszę osobny post. W długi majowy weekend zaplanowałam napisać sobie podsumowanie pierwszego miesiąca (z hakiem) na nowej drodze życia ,czyli od kiedy to lekarz patrząc a wyniki i USG tarczycy stwierdził: typowe Hashimoto! Przez ostatni miesiąc dowiedziałam się o tej chorobie bardzo dużo (nie od lekarza;-)). [...]
Jeśli chodzi o zasięg, no to rzeczywiście ciężko jest tym mniejszym skracać zasięg z McGregorem zwłaszcza, że Conor to dobry counter puncher, więc przy każdej próbie można się na coś nadziać. Alvarez nie miał wystarczających argumentów, miał niewystarczające zapasy i klincz taki sobie. Porównując Khabib vs Conor do walki Conora z innym [...]
[...] ma duży zasięg i uderza bardzo precyzyjnie, ale nie ma KO powera, obejrzałem kilka walk Khabiba i wg mnie ma jak najbardziej solidną szczenę, nie jestem w stanie powiedzieć czy tak mocna jak u Diaza, będzie bardzo ciężki do skończenia. Jak sobie analizowałem tą walkę to kluczem do zwycięstwa będzie presja, ten kto pierwszy narzuci presję [...]
[...] ,wolę Conora w avku niż muzulmanina. hmmmmmmmm :)) też coś mi tutaj nie gra http://www.fight24.pl/wp-content/Conor-McGregor-25.jpg Getty Images Z Khabibem Nurmagomedovem czy bez, Conor McGregor zawalczy na gali UFC 229 Od jednej z największych walk w UFC i całym MMA dziali nas już tylko kilka dni. Na gali UFC 229 o pas wagi lekkiej zmierzą [...]
Dziennik Motywacyjny Gałązki
